ICH Zeit mit Beate

Egoismus oder Selbstfürsorge?
Wann warst DU das letzte Mal mit DIR selbst verabredet?
Wie gut sorgst DU für DICH?

Warum ist es wichtig, dass DU Dich stärkst, bevor Du Dich um den Rest der Welt kümmerst?
Wie gehst DU mit den Gedanken um, die DEINEN Geist daran hindern, zur Ruhe zu kommen?
Was verhilft DIR zu einem erholsamen Schlaf?

Wie stärke ICH das Bewusstsein für MICH selbst?
Um diese und andere Fragen geht es bei dem Workshop „ICH-Zeit“. Dazu gibt es einige Antworten und Anregungen und Ihr könnt Euch hier natürlich auch gerne selbst mit Ideen und eigenen Erfahrungen einbringen.

Vor Allem aber möchte ich mit Euch gemeinsam Übungen praktizieren, die helfen können, Euch zu entspannen, Euch zu stärken, Euch abzugrenzen, Euch zu verbinden, Euch Halt zu geben…
….all das, was wir brauchen, um mit Gelassenheit, Achtsamkeit und innerer Kraft durch unseren Alltag zu gehen.
Nimm DIR eine „ICH-ZEIT“…

…ICH freue mich auf DICH!!!!