Mama-Baby Yoga mit Kati

Für Mütter und Babys im Alter von 2 bis 12 Monate mit oder ohne Yogaerfahrung!

Der Mama-Baby Yogakurs bietet der Mutter die Möglichkeit, durch Körper und Entspannungsübungen, wieder sich selbst mehr zu spüren.
Die dynamisch, kraftvollen Asanas (Übungen) verhelfen zu einer strafferen Bauch-, Gesäß,- und Beinmuskulatur, zudem wird der Beckenboden gestärkt.
Die in der Stillzeit oftmals stark beanspruchte Schulter-, Rücken-und Nackenmuskulatur wird sanft gedehnt und entspannt. Auf spielerische Weise wird zudem die Entwicklung deines Babys gefördert und es ist Raum, um eine harmonische und intensive Nähe zusammen mit deinem Baby zu erleben.

In meinen Kursen haben wir immer viel Spaß beim gemeinsamen Üben und auch das Lachen kommt nicht zu kurz 🙂

Ich freue mich dich und dein Baby kennenzulernen!

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