Vinyasa Yoga mit Reemt

In der Mitte ruhen und dennoch den Horizont erweitern:
Yoga ist für mich sowohl Möglichkeit, viele meiner Grenzen zu überprüfen und zu verschieben, als auch die Chance, wieder zu mir und zu meinen tiefen inneren Bedürfnissen zu finden.
Körperhaltungen (Asanas) und dynamische Bewegungsabläufe (Vinyasas) nehmen in meinem Yoga großen Raum ein. Dabei können die richtige Technik und eine gute Ausrichtung helfen, Atem und Energie im Körper besser fließen zu lassen. In meinen Yogastunden liegt der Fokus auf körperlich fordernden Übungen, die von Musik begleitet werden.

Reemt Bernert ist seit 2014 Hatha- und Vinyasa Yogalehrer